Samedi 3 juillet 2010 6 03 /07 /Juil /2010 10:07

Voici quelques impressions de mon WE breton !

Départ de Tarbes direction La Rochelle pour une visite touristique en famille, puis direction Vannes vendredi matin

Premières constatations : il fait très chaud ! ! 30 à 32 degrés dans l’après-midi ! donc ça promet !

Retrait du dossard et dépôt du sac de transition puis direction l’hôtel pour une petite sieste avant le départ

P6250046.JPG

18h30, les coureurs commencent à s’agglutiner vers l’aire de départ, je me mets un peu devant juste à côté de Bruno Heubi, ancien  vainqueur des 100 kms de Millau et titulaire en équipe de France de 24h. Dernières bises à la famille et à 19 h pétantes c’est le départ pour les 600 participants !

Je me cale à côté de Bruno, il part très prudemment, entre 10 /11 km à l’heure. Ce début de course est très agréable, le parcours est magnifique, chemin côtier, sentier des douaniers avec vue sur mer bref une vrai carte postale ! Nous commençons à doubler les premiers inconscients qui sont partis trop vite, presque du suicide, certains ne feront même pas 30 kilomètres  !

P6250064.JPG

Premier contrôle puis un peu plus tard premier incident, nous sommes un petit groupe de 4/5, nous nous sommes trompés de chemin à une bifurcation ! difficile d’estimer le temps perdu mais surement plus d’une trentaine de minutes. Donc retour en arrière, et nous nous retrouvons dans le milieu du peloton . Sans le vouloir, ce petit coup de stress m’a fait augmenter mon rythme, donc je me recale à une allure plus raisonnable car sinon cela se payera comptant

Je passe une bonne partie de la nuit pratiquement seul, mais cela ne me dérange pas, j’ai une bonne frontale, et comme ça, je reste concentré sur le balisage et le parcours, une fois, ça va ! Par contre impossible de me situer dans le classement, c’est en arrivant au contrôle de Port Neze que le responsable me dit :

« allez, c’est bien tu es dixième et tu as deux gars devant toi ! »

Dixième, franchement je ne pensais pas être si bien classé, je poursuis sans m’affoler, l’aube arrive et je rattrape les deux concurrents qui commencent à être dans un « piteux » état. Du coup j’arrive en 8 ieme position à l’embarquement Arzon en 10h26

J’ai droit à un joli lever de soleil pour ma traversée en zodiac jusqu'à Locmariaquer, puis direction le stade pour le ravito où je récupère mon sac avec mes effets personnels. Etant classé dans les dix premiers, je me vois attribuer un gps pour me localiser pendant le reste de la course, je suis pas sûr qu’il ait bien fait de me refiler ce truc…C’est reparti pour la seconde moitié, et pour le moment les jambes répondent encore bien. Un peu avant le pointage n°7 je passe un autre concurrent mais un peu avant Auray des balises ont été arrachées et bien sur je me trompe pour la deuxième fois, sans trop de conséquences  car un spectateur me redirige assez rapidement vers la bonne route

LeBono.jpg

Me voilà au ravito de Auray, toujours en septième position, mais la suite va encore me jouer des petits tours, pendant plusieurs kilomètres aucune balise, ni aucun fléchage, si bien que je me demande vraiment si je suis sur la bonne direction. Donc je me décide à revenir en arrière jusqu'à la dernière balise vue pour finalement reprendre quand même le chemin que j’avais déjà emprunté, et pour confirmer j’appelle le PC course qui me signale que effectivement d’autres balises ont été arrachées. J’arrive tant bien que mal au pointage n°8, les kilomètres commencent à être de plus en plus durs, la chaleur revient aussi très vite en ce début de journée. Pour la première fois depuis le départ, je m’octrois une pause d’une vingtaine de minutes pour essayer de faire repartir la machine, mais je sens bien que la suite va être plus que compliquée.

J’arrive à la base de vie de Lamor-Baden, km 134 et reste donc 43 km. Impossible de manger, tout aliment est automatiquement régurgité, un peu de coca, un quart d’orange mais pas plus ! Pour pouvoir tenir un peu plus longtemps, je mets plusieurs morceaux de sucre dans ma poche à eau, on verra bien si ça peut me faire tenir un peu plus longtemps. Chaque concurrent qui me double, m’encourage et me demande si ça va, un signe que je doit être dans un « piteux » état, mais je continue, je marche, je trottine de rares fois, la chaleur est terrible pas un brin d’air même en bord de mer, UN COMBLE !

Dernier ravito, km 164 et reste donc 14 km, les bénévoles sont très sympas et voient arriver des morts vivants, toujours impossible de manger, et en plus maintenant impossible de boire, plus rien ne passe, je repars donc sans rien avoir avalé ! A une dizaine de kilomètres de l’arrivée, je m’allonge sous un arbre pour une dernière petite pause, car je ne marche plus, je titube . je m’endort sans le vouloir et repart presque une demi-heure plus tard, ce n’est plus très grave une seule chose compte, franchir la ligne. J’arrive à Vannes, je commence à reconnaitre le bout du port, ça sent vraiment la fin, les derniers encouragements de Chloé et Marie me font vraiment du bien, une dernière passerelle qui nous bascule sur l’autre rive, plus que 500 m , je trottine un peu , ça y est, c’est fini ! !

26h44, pour une 23 ieme place, temps officiel 26h27 en enlevant la traversée en zodiac

P6260084.JPG

Même si le dernier tiers du parcours fut très pénible, je ne suis pas trop déçu, 600 au départ, plus de 300 abandons, même le vainqueur augmente son temps de plus de deux heures,  preuve que la course fut très dure et que la chaleur a fait petit à petit son travail. Les arrivées se succèderont toute la nuit et la matinée, les derniers arriveront après plus de 40 heures d’effort, finalement j’ai même pas le droit de me plaindre !

Par stef65
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Mercredi 2 juin 2010 3 02 /06 /Juin /2010 20:33

Petite photo du départ natation pour le triathlon sprint par équipe de Mimizan

 

Mimizan2010.JPG

 

Gégé ne veut pas être reconnu, alors il a gardé ses lunettes

François rigole et moi aussi ( si ...si .. je vous jure, je rigole, là ! )

Et Régine a aussi le sourire pour le moment ! ça va pas durer !

De toute façon, on part à quatre ... on arrive à quatre ! !  Et pi .. c'est tout !

Par stef65
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Dimanche 16 mai 2010 7 16 /05 /Mai /2010 19:53

Bon ....le 100 km de Belves est maintenant "digéré", parlons un peu de  l'un des gros chantier de l'année !

 

LE GRAND RAID DU MORBIHAN

 

BandeauMorbihan

 

Départ le vendredi 25 juin à 19 h de Vannes pour un petit tour autour du sublime golfe du Morbihan. Une balade de 177 km à effectuer en moins de 42 h

l'ultra trail le plus long de France !

 

GrandRaidMorbihan

 

voila les festivités pour la fin juin, en espérant que le temps soit de la partie pour pouvoir profiter des paysages !

 

le W-E prochain, triathlon de Mimizan en équipe le samedi aprés-midi et en individuel le dimanche

Par stef65
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 30 avril 2010 5 30 /04 /Avr /2010 17:13

 

voilà un petit condensé de mon W-E belvésois !

départ de Tarbes vendredi matin, pour une arrivée dans l'après-midi et la première chose qui me saute aux yeux, c'est les deux derniers kilomètres de la course ! ça grimpe dur ! !

Petit tour dans le village, retrait du dossard puis direction le camping et vers 18 h petite rencontre sympathique avec vivi et le furet ainsi que leur moitié

Samedi matin, réveil 5h30, petit dej puis vers 7h je retrouve mes deux "acolytes". de la famillau(la famillau c'est les membres d'un forum consacré au 100 km de Millau) pour une petite photo. Aire de départ commence doucement à se remplir, je reconnais quelques coureurs déjà vus à Millau et dont un, que j'avais accompagné un long moment.

8h c'est parti, petit tour dans le centre du village, puis la "fameuse" côte en descente ce coup-ci et direction Siorac. Au bout de quelques kilomètres, je rattrape le coureur que j'avais vu à Millau, je reste à côté de lui, il y a encore pas mal de monde, quelques groupes se forment, puis nous arrivons au point de ralliement avec les vélos.

Pour mon deuxième cent bornes, je n'ai toujours pas d'accompagnateur et je me dit que le prochain, il va falloir que je m'en trouve un ! :( ça doit, je pense, être d'une aide appréciable pendant les moments difficiles. Bon bref, je continue toujours collé au même coureur, nous discutons un peu, il me dit qu'il était meneur d'allure à Millau et que son objectif aujourd'hui est de faire moins de 9h !

Bon là, je me dit, si tu restes avec lui c'est du suicide  :dry: déjà le kilomètre 25, 2h pile ! Tant pis, je suis bien, pas de prémisse de douleur, je fais attention à bien boire et manger…… je reste avec lui !

Nous commençons à rattraper quelques coureurs partis peut-être un peu trop vite, pointage du marathon : 3h25 puis nous prenons une piste cyclable bien ombragée pour aller jusqu'à Sarlat , une dernière petite côte et voilà le stade, kilomètre 50 : 4h05

Belves1.jpg

 

Marie-claire et Chloé m'attendent pour un petit ravito personnalisé  et c'est aussi le moment de dire au revoir à mon partenaire d'un jour, son objectif est pour moi surréaliste, je lui souhaite bonne chance et bon courage et il en fait de même  

Je rempli ma gourde, et prend assez de gels pour la suite, j'embrasse la petite famille et je repars en essayant de reprendre le même rythme, mais la sortie de Sarlat est un petit peu vallonnée, le rythme n'est plus le même  :(  et la chaleur commence à être pesante.

Du soixante au soixante-dixième kilomètre, le temps m'a paru interminable, pourtant je continue à courir à un rythme convenable, je m'arrête maintenant à chaque ravito même si ça doit faire baisser un peu la moyenne. Je passe au kilomètre 70 en un peu moins de six heures et au détour d'un virage, j'aperçois mon "collègue" du début, il est en train de vomir sur le bas côté de route, je le double en lui lançant un petit " bon courage, ça va passer" et il me répond d'un petit signe de la main.

kilomètre 80, un peu moins de 7h de course, la moyenne ne bouge pas et reste stable mais ça devient de plus en plus dur, depuis quelques temps, je cours à distance avec un autre concurrent, il me double, je le redouble, etc ... notre rythme est différent, et une douleur à mon quadriceps m'oblige de temps en temps à marcher quelques centaines de mètres d’où ce chassé-croisé.

Au ravitaillement du 85ieme, il est assis sur un banc quand j’arrive, je traine pas, je remplie ma gourde et en passant à côté de lui, on se tape dans la main …. Sympa. A la sortie du ravito, un bénévole m’encourage en me disant :

« allez c’est bien, tu es 8ieme ! »

Je me dit, 8ieme, c’est pas possible, il a dû en oublier au passage, je continue ma route et nous arrivons sur la partie que nous avions emprunté le matin à contre sens,  de longues lignes droites en plein soleil, ….dur…dur

Passage au 90ieme kilomètre ,ma moyenne ne faiblie pas trop, pourtant j’ai l’impression d’être au ralenti, je suis sous les 8h de course, je pense qu’à ce moment là, un accompagnateur à vélo serait vraiment utile, pour me foutre un bon coup de pied au cul au moment opportun, car mes petites baisse de rythme sont autant physique que morale !

Au 96ieme, le coureur qui était assis tout à l’heure sur le banc me rattrape, il m’encourage à rester avec lui, je m’accroche …son accompagnateur vélo nous motive, en nous disant qu’il est encore possible de passer sous les 9h, 97…..98, je commence à lâcher, il prend un mètre puis deux …

La dernière difficulté est là, j’arrive encore un peu à courir malgré le dénivelé, je marche une centaine de mètres vers le milieu de la côte, il doit rester 500 m , je vois l’arche, j’entend les encouragements de Marie et Chloé, ça y est, c’est fini !

Belves2.jpg

 

9h03, et une 9ieme place au général, tout ceci était inespéré, je souhaitais juste pouvoir améliorer mon temps de Millau donc je suis très satisfait.

Le coureur avec qui j’avais effectué la première partie arrive une vingtaine de minutes plus tard, chapeau ! !, car il était vraiment pas bien, il a su bien gérer ses moments difficiles, je le remercie car ma course est réussie en partie grâce à lui. Je ne le s'avais pas en courant à ses côtés, mais c'est quand même une "sacré" pointure en ultra, membre de l'équipe de France de 24H, il a participé aux mondiaux de Séoul en 2008 et Bergame en 2009 ! (ensemble sur la premiere photo)

Retour au camping pour une bonne douche, je marche à la façon "robocop" ..... normal !

Le lendemain sera consacré à faire un peu de tourisme dans cette belle région, et un retour vers Tarbes en fin d'après-midi

Par stef65
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Mercredi 7 avril 2010 3 07 /04 /Avr /2010 18:38

bon, voila quelques nouvelles !

la saison reprend doucement, avec une participation au Marathon de Montauban !

 

28032010 001

un temps de 3h08, pas déçu ! surtout pour un marathon aussi "tourmenté" que celui là !

cette épreuve était destiné à repartir sur de bonnes bases, pour une saison typé sur la course à pieds longue distance.

Prochaine course, fin avril pour une petite balade dans le Périgord

 

belves

 

le 100 km de Belves

Par stef65
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Présentation

Créer un Blog

Recherche

Calendrier

Janvier 2012
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
<< < > >>
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés